“Não se pode pensar bem, amar bem, dormir bem, quando não se jantou bem.”
Virginia Woolf, escritora inglesa - século XX

m-post-1

Emagrecimento

Grande parte das pessoas que procuram nosso atendimento, estão motivadas pela procura de uma vida mais saudável, livre de doenças e da dependência de medicamentos. E parte importante da garantia de vida saudável é o emagrecimento. Um corpo saudável é um corpo composto de músculos e gorduras na proporção adequada (Composição corpórea), de acordo com Guias nacionais e internacionais de saúde. A nossa saúde depende do equilíbrio correto entre as estruturas que formam nosso corpo (água, proteínas, minerais e gorduras).

Acreditamos que emagrecimentos rápidos, conseguidos através de dietas restritivas, rápidas e extremas, não é a forma indicada já que, muitas vezes, essa composição corpórea é afetada negativamente (A perda de peso pode significar perda de músculos, por exemplo). Emagrecimento saudável, para nós, é aquele que acontece gradualmente e consistentemente através da adoção de hábitos de alimentação saudável. A forma de alcançar esses resultados varia imensamente dentre os indivíduos e, para resultados de sucesso, existe a necessidade de avaliação inicial detalhada de parâmetros BIOQUIMICOS, GENETICOS e de ESTILO DE VIDA, além da avaliação da composição corporal.

De posse dessas informações, é hora de seguirmos para o próximo passo que é a adoção de um plano alimentar individualizado definidos entre Nutricionista e paciente. A partir daí, é lançar mão de métodos de acompanhamento até o alcance da meta traçada.

Ao final de um processo de sucesso, o indivíduo alcançará o peso ideal para a sua estrutura e a saúde não será afetada, o que será uma garantia a mais para a manutenção daquela nova composição corporal.

voltar

Entre em contato